밍느의건강

어느 날 갑자기 눈이 너무 건조해서 스마일라식을 하게 된 이야기

밍느님 2025. 4. 7. 12:20
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솔직히 말하면, 나는 렌즈가 불편한 스타일은 아니었다.
어릴 땐 "라식은 무섭고, 안경은 귀찮고, 렌즈는 편하다"는 주의였거든.
근데 진짜 이건 못 참겠다 싶은 일이 생겼다.

바로…
안.구.건.조.증.


📌 렌즈를 끼면 눈이 사막이 됐고, 안경을 써도 눈이 시렸다

언제부턴가 눈이 너무 뻑뻑한 거다.
처음엔 그냥 "아, 렌즈 오래 꼈나?" 싶었는데,
하루종일 뭔가 눈에 먼지 낀 것 같고, 깜빡일 때마다 따끔거리고,
심지어 아침에 눈 뜰 때마다 눈꺼풀이 눈에 붙어있는 것처럼 불편했다.

심지어 안경만 써도 그러는 거다.

그래서 병원을 갔더니 바로 나온 진단:
👉 “중등도 이상의 안구건조증입니다.”

그때가 딱 회사에서 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 일하는 생활을 할 때였는데
그게 쌓이니까 눈이 이렇게 된 거라고 하더라.


👀 인공눈물, 온찜질, 눈 영양제... 다 해봤다

진짜 눈에 좋다는 건 다 해봤다.

  • 무방부제 인공눈물 매일 6번 이상 넣기
  • USB 온찜질기 매일 밤 15분
  • 루테인, 오메가3 챙겨먹기
  • 블루라이트 차단 필름
  • 가습기 풀가동

근데도 눈은 여전히 거칠고, 시리고, 집중도 안 되고,
무엇보다 밤에 잠을 못 자겠을 정도로 눈이 불편했다.

그때 딱 들었던 생각이
“아, 나 이제 렌즈는 진짜 못 끼겠다.” 였고,
그러다 점점 안경도 싫어지고…
그러다 자연스럽게 눈이 편해지는 방법을 찾게 됐지.

바로 스마일라식.


💡 왜 스마일라식이었냐고?

라식/라섹은 다 아는 수술이지만
스마일라식은 그때까진 나도 자세히는 몰랐는데
안과 상담 가보니까 설명을 이렇게 해주더라.

 

📌 간단하게 비교하자면:

구분라식라섹스마일라식
각막 절편 O X X
통증 거의 없음 꽤 있음 거의 없음
회복 속도 빠름 느림 빠름
안구건조증 상대적으로 있음 있음 가장 적음

✔ 즉, 스마일라식은 각막을 거의 안 건드리는 방식이라
기존 라식/라섹보다 각막신경 손상이 적고, 안구건조증도 덜하다는 거.

이 말 듣고 바로 마음 굳혔다.
'내 눈이 이 지경인데, 더 건조해질 수는 없잖아?'
그래서 선택은 당연히 스마일.


🏥 검사부터 수술까지, 솔직 후기

스마일라식 받으려고 병원 가면
검사가 진짜 많다.
거의 2시간 넘게 정밀검사만 했던 것 같다.

  • 각막 두께
  • 각막 지형도
  • 동공 크기
  • 안압
  • 건조증 여부
  • 야간 시력 등등…

그 검사 결과 보고 의사가
“스마일라식 가능하시고, 오히려 건조증이 심한 분들은
이게 더 적합할 수 있어요.”라고 말해줬다.

그리고 일주일 뒤,
수술은 딱 10분도 안 걸렸다.
진짜… 어이가 없을 만큼 빨리 끝남.


🤕 회복은 어땠냐고?

내가 가장 걱정했던 건 수술 후 통증이었는데
스마일은 진짜 ‘눈 따끔한 정도’가 끝이었고,
다음날부터 시력이 확 올라왔다.

📌 회복 과정 정리:

  • 수술 당일: 약간 이물감 + 뻑뻑함 → 집에 와서 눈 감고 쉬니까 괜찮아짐
  • 1일 차: 아침에 일어나니까 세상이 선명! 근데 아직 눈이 좀 피곤함
  • 3일 차: 붓기 거의 없음. 운전 가능. 밤에 라이트가 살짝 퍼져 보임
  • 1주일 차: 시력 안정화. 건조감? 거의 없음

진짜 눈물 나게 좋았던 건
건조증이 눈에 띄게 줄었다는 것.


🌟 지금은 어때?

지금 수술한 지 2년 지났는데,
솔직히 안구건조증 거의 없어졌다.

물론 완전히 사라진 건 아니지만
예전처럼 자다가 눈 아파서 깨는 일은 없고,
인공눈물도 하루에 한 번 넣을까 말까.

무엇보다 좋은 건
안경도 렌즈도 필요 없고, 눈이 자유롭다는 거.

진짜 인생에서
“가장 잘한 선택 3가지 중 하나”라고 말할 수 있을 정도.


✔️ 혹시 너도 아래에 해당된다면 스마일 고민해봐

  • 렌즈 끼면 눈이 너무 건조하고 뻑뻑한 사람
  • 안경 벗고 싶지만 라식/라섹이 무서웠던 사람
  • 수술 후 빠르게 일상 복귀해야 하는 사람
  • 안구건조증을 조금이라도 줄이고 싶은 사람

📌 TIP
스마일라식도 병원마다 수술 장비, 의사 경력 다르니까
꼭 여러 군데 상담 받아보고 결정하자!
내 눈은 한 쌍뿐이니까.


💬 결론

“눈이 너무 건조해서 시작된 고민이,
결국 나를 완전히 새로운 시야로 이끌었다.”

스마일라식은 안구건조증이 심한 나에게
삶의 질을 확 끌어올려 준 선택이었다.
지금도 거울 보며
“내가 눈부셔서 잘 안 보이나?” 하고 혼잣말할 만큼ㅋㅋ
시야가 너무 선명하고 편하다.

너도 만약 하루 종일 눈이 불편해서 고생하고 있다면,
그냥 참고 살지 말고
한 번쯤은 스마일 상담 받아보길 진심으로 추천한다.

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